OM DET INDLEDENDE MØDE

Sundhedscoaching i 45 minutter kalder jeg også det indledende møde, fordi når man beslutter at opsøge hjælp til sin sundhed er det typisk en kompleksitet af udfordringer, der er på spil, og som kræver mere opmærksomhed og vejledning end det, man kan indhente på et enkelt møde.

Du fortæller, hvad du har på hjerte ... hvilke sundhedsudfordringer, du har, og hvorledes du har håndteret dem hidtil. 

For at få størst mulig indsigt i din aktuelle situation spørger jeg ind til din baggrund og hvis du ønsker det, kan jeg kontrollere dine fysiske værdier (blodtryk, puls og eventuelt blodsukker), hvis de er ukendte for dig. 

Vi drøfter hvilke forandringstiltag der skal til, for at du kan løfte din sundhed, og du får undervisning i kroppens arbejde og dermed forståelse for, hvorfor du er sundhedsudfordret.

Mødet kan stå alene som et boost til selv at arbejde videre med sine sundhedsudfordringer, men det vil typisk være indledningen til et forløb om sundhedscoaching.

Er du klar til et indledende møde, så kan du bestille det i webshoppen og jeg vil efterfølgende sende dig 3 datoforslag til vort møde, som du kan vælge imellem.

Du er også velkommen til at kontakte mig pr mail (se kontakt) for uddybende spørgsmål.