HVAD ER SUNDHEDSCOACHING?

Sundhedscoaching er en personligt baseret proces, hvor du får hjælp til at genvinde kontrollen over din krop og din sundhed.

Her er med andre ord tale om vejledning til hvordan du kan tage ansvar for din egen sundhed. Der er ikke tale om behandling.

De små og store forandringer, som vi oplever livet igennem, er noget kroppen almindeligvis kan tackle. Det er de naturlige forandringer, jeg her taler om, men vi udsættes også for andre forandringer, som skaber ubalance i kroppen. Det kan være forkert ernæring, skadelige stoffer, toxiner, hormonelle forandringer, stress og meget andet.

For at kunne tackle disse forandringer er det vigtigt at forstå, hvordan kroppen arbejder og på den baggrund hjælpe den og dermed genskabe din egen sundhedsvej.
I sundhedscoaching arbejder vi med din livsstil, kostvaner og fysisk udfoldelse og udfordringer generelt og processen fordrer, at du deltager aktivt og er klar til forandringer. Det kan føles vanskeligt i starten, men det bliver indlysende rart på sigt.

Hvor mange ved,

at der er en direkte forbindelse mellem mavetarm systemet og hjernen og at denne forbindelse har stor betydning for vores hormonproduktion og immunforsvar til at beskytte os mod sygdom og forandringer, ex. demens, cerebrale lidelser, gigt og andre sygdomme?
Hvor mange ved, at kræft kan helbredes? Og hvor mange ved, hvad de kan gøre for at forebygge, at disse frygtede sygdomme overhovedet opstår i kroppen?
Der er en variation af grunde til at stille skarpt på sundheden og en variation af muligheder for at genetablere den.

Med viden og erfaring om krop og psyke, samt kost, homøopati, Bachdråber, healing, motion og meget andet kan jeg coache og guide dig frem til en forståelse for, hvad du kan gøre for dig selv og hjælpe dig med at handle for din livsglæde og sundhed.

Det skal understreges, at sundhedscoaching ikke er behandling af sygdom eller lægelig assistance. Det er en sundhedsfremmende vejledningsform, hvor du selv tager beslutningerne for din sundhedsrejse ud fra en dialogisk guiding og vejledning.

Når du er klar til at tage hånd om din sundhed, så er jeg klar til at være din coach.
For at få udbytte af et sundhedsforløb med Folkersund, skal du være klar til at ændre på din livsstil og dine kostvaner.
Ofte er det vanskeligt at se, hvad der er årsag og virkning, når man er utilpas. Det er derfor vigtigt, at du er åben for en nyfortolkning af, hvad der er gavnligt for din sundhed.
Uanset hvilke sundhedsudfordringer, du har, så kan du nå langt med sundhedsfremmende ændringer af vaner og vilkår og dermed løfte dig til et sundere niveau.